【博客來好書推薦】再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料

今天要介紹這本書:再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理

相信手機的出現應該改變很多人的習慣,其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧,尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價,然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價,

買書通常是去博客來或是pchome,這兩家的價格都差不多,就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢?

方便、快速、累積點數、轉購物金

博客來商品網址: 再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理

商品訊息:

再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理內容描述:

在用戶超過二十萬的超熱門美食攝影APP「miil」上獲得廣大支持的「麻子食堂」,

精彩食譜與料理照片集結成冊大公開!

拒絕外食,「晚晚餐」新革命

方便快速--15分鐘上桌,明日便當一起完成!

營養均衡--以蔬菜為主,卻有滿滿飽足感!

美味低卡--絕對好吃,晚點吃也不造成負擔!

〔Special Events〕做菜樂趣小專欄

用智慧型手機拍出誘人美食的小訣竅

專家傳授的美味蔬菜鑑別法

秀髮閃閃動人、烏黑亮麗的美髮食譜

這本書適合每天工作打拚,經常較晚下班的女性&男性,

或是家中有晚歸的另一半及兒女的煮夫煮婦們。

現代社會由於生活型態改變,隨著上班、上課、補習時間的拉長,一家人相聚的晚餐時間也越來越晚,印象中的三餐時間已經悄然改變,不再是早餐(6點~8點)、午餐(11點~13點)、晚餐(18點~20點),而是早餐、午餐、晚晚餐(20點~)。比一般晚餐時間更晚一些,稱為「晚晚餐」。

想跟家人一起吃飯,但家人都要上班、上課,有時回到家都快九點。如果還要清點冰箱裡有什麼,決定菜色再依照食譜做菜的話,實在太辛苦!且夜裡吃太多也會擔心體重居高不下……

書中介紹的「晚晚餐」食譜大多以方便迅速、好吃又熱量低的單品料理為主,不過都能獲得充實的飽足感,兼顧美味與營養。本書想跟各位讀者分享的是作者家中平常做的「晚晚餐」,以及隨時都能從冰箱拿出來馬上享用的「常備菜」做法。

再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理簡述:

  • 原文作者:シラサカ アサコ
  • 譯者:葉韋利
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/10/21
  • 語言:繁體中文

看了商品的介紹,應該很想下手吧~

心動不如馬上行動,趕緊到博客來看看>>再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理

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